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寿命最长的朝代

迄今为止寿命最长的朝代是中国的清朝。清朝从1644年至1912年，共持续268年。这是中国历史上最后一个封建王朝，也是最后一个帝制朝代。它的统治期间，清朝实行了严格的统治和官方禁令，因此保持了相对的政治稳定。这种政治稳定也为人们的生活提供了相对的安定和发展，可能对人们的寿命有一定积极影响。

据第二届数贸会组委会执行主任、浙江省商务厅厅长韩杰介绍，数贸会凝聚数字贸易国际共识，将举办丝路电商、数字贸易法治、数字自贸区、数字赋能绿色发展、数字化驱动航空物流枢纽建设等10场主题论坛，讨论交流“丝路电商”国际合作如何推进、贸易的数字化和数字贸易的法治体系如何建设、数字经济知识产权国际治理如何完善、碳边境调节机制等前沿热点话题。，城投水务集团相关负责人昨天介绍，竹园污水调蓄池工程已于近日顺利通水，项目进入进水调试阶段，将来可大幅削减全年溢流污染物总量，减少排水对长江口水质的影响。

冬天到底是该静养还是该多运动？

冬天既适合静养，也适合适度运动。以下是一些建议： 1. 静养：冬天是一个人体休息和恢复的好时候。在寒冷的冬季，适当的静养可以帮助身体提高免疫力和抵抗力，预防感冒和其他疾病。保持充足的睡眠时间和质量，避免过度劳累和压力。 2. 适度运动：冬季的寒冷天气可能使人们倾向于减少运动量，但适度运动仍然有助于保持身体健康。运动可以促进血液循环，增强心血管系统功能，提高新陈代谢，帮助消耗热量并保持身材。选择适合冬季的运动，如室内运动、瑜伽、游泳等，保持适量的锻炼，不过度运动，避免在恶劣天气条件下进行高强度运动。 3. 注意保暖：在冬季任何活动之前，确保穿着适当的衣物，包括保暖的衣服、袜子和鞋子，以防止寒冷引起的损伤。 4. 多补充水分：冬季虽然空气湿度较低，但仍然需要保持足够的水分摄入。补水有助于保持身体正常功能和代谢。 请记住，个人的身体状况和需求是不同的，因此请根据自己的具体情况制定适合自己的静养和运动计划。如果有任何身体不适，应及时咨询医生的建议。

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